SOPHROLOGIE | Pourquoi consulter?
Le rôle du sophrologue est de vous guider vers un épanouissement en vous aidant à :
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développer vos propres ressources,
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affiner votre recherche d’intériorité,
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améliorer la relation à vous-même et aux autres,
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retrouver votre confiance en vous,
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dynamiser vos projets et les rendre réalisables.
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vivre dans le bien-être au quotidien, trouver un équilibre émotionnel
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appréhender et faire face aux événements de votre vie (licenciement, divorce...)
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gérer votre stress, vos phobies, vos angoisses
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éliminer les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, ou les manifestations psychosomatiques
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en finir avec une dépendance (tabac, alcool...), sortir d’une déprime
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se préparer à des compétitions sportives, examens, hospitalisations..
Pour les futures mères ou jeunes mamans
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se préparer sereinement à votre accouchement,
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souhaiter un accompagnement dans votre nouveau rôle de parent, en famille ou individuellement,
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retrouver vos sensations de féminité tout en étant mère
Pour votre enfant, si :
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vous êtes témoin de ses difficultés scolaires, relationnelles, comportementales,
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vous souhaitez qu’il s’initie à une technique simple et ludique de relaxation pour qu’il conserve son capital santé...
Et notamment pour les adolescents :
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préparer un examen, une épreuve sportive, une audition,
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difficultés à traverser cette période,
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améliorer la relation à soi-même et aux autres,
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construire un projet de vie...
